Liphutheloana tse batang le tse chesang Liphutheloana tsa nylon tse batang le tse chesang.

Tšebeliso:

Cold compress: e behe ka kamoreng e batang ka metsotso e 30-60 kapa ho feta metsotso e 15-30 ka kamoreng e batang.Ha e sa sebelisoe, e ka boela ea behoa ka kamoreng e batang ka linako tsohle.E kopa pele u e sebelisa 'me u hlahlobe ho netefatsa hore' mele o ikutloa o phutholohile.

Compress e chesang: Koahela sehlahisoa ka metsing a chesang ka metsotso e 2-3, e ntše 'me ue hlakole e omme pele e sebelisoa.

Litaba tse hlokang ho hlokomeloa:
Compress e batang ea 'mele oa motho le compress e chesang, e ke ke ea sebelisoa bakeng sa letlalo le senyehileng;
Qoba ho sebelisa bana ba le bang, e le ho qoba tšenyo e sa lokelang ea ts'ebetso;
Haeba mocheso o le tlase haholo, ka kopo o phuthele ka thaole.

Mekotla e chesang le e batang ke ea tšebeliso ea kantle feela.Haeba lintho tse ka hare li kopana le mahlo kapa letlalo, li hlatsoe hantle ka metsi.Haeba motho a ka noa ka phoso, noa metsi a mangata 'me u leke ho a tšoela.Ikopanye le ngaka haeba ho hlokahala.